Dinkel-Couscous-Salat mit Datteln

Zutaten

  • 150 g Dinkel-Couscous
  • 300 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 100 g Datteln ohne Stein - klein geschnitten
  • 3 Orangen filiert - mit Saft verwenden
  • 3 EL Sonnenblumenöl
  • 2 EL gehobelte Mandeln angeröstet
  • etwas Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Minze kleingeschnitten
  • 1 TL Galgant
  • 1 Messerspitze Kurkuma

Zubereitung

Dinkel-Couscous mit der Brühe übergießen, aufkochen und 6 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Den abgekühlten Couscous mit den restlichen Zutaten vermischen. 

Guten Appetit!

Zutaten

  • 150 g Dinkel-Couscous
  • 300 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 100 g Datteln ohne Stein - klein geschnitten
  • 3 Orangen filiert - mit Saft verwenden
  • 3 EL Sonnenblumenöl
  • 2 EL gehobelte Mandeln angeröstet
  • etwas Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Minze kleingeschnitten
  • 1 TL Galgant
  • 1 Messerspitze Kurkuma

Zubereitung

Dinkel-Couscous mit der Brühe übergießen, aufkochen und 6 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Den abgekühlten Couscous mit den restlichen Zutaten vermischen. 

Guten Appetit!

Zutaten

Dinkel-Couscous (Bio)
3,95 € 
(1 kg = 7,90 €)
500 g
Datteln Deglet Nour, entsteint (Bio)
2,95 € 
(1 kg = 11,80 €)
250 g
Steinsalz im Streuer
2,30 € 
(1 kg = 5,75 €)
400 g
Galgantwurzelpulver
7,95 € 
(1 kg = 79,50 €)
100 g
Kurkuma (Gelbwurz) gemahlen (Bio)
2,60 € 
(1 kg = 52,00 €)
50 g